不登校のボクっ娘中学生…ボクってうつ病なの？

不登校のボクっ娘中学生…ボクってうつ病なの？

 

 

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自責の念も罪悪感もいらない

https://ameblo.jp/gattina24/entry-12653002418.html

 

前回の続き

 

 

根拠のある大丈夫…大切なことは私が伝える

 

 

苦しかったろうなあ

かわいそうになあ

よく言ってくれたなあ

そんな気持ちと同時に

ああ、この子は大丈夫だなあ

そう思った

 

自分の葛藤から目をそらさず受け止めて

どうするかトライしている

自分の思いだけではなく

相手の思いも見ようとしている

その、折り合いがうまくいかなくて

試行錯誤している

なにもできない、してないわけじゃない

 

 

人は見聞きしたもの、経験したものに影響される

大切なことは私が伝える

この世の道理をおうち整体で習ってきたように

自分を、周りを偏りなく見る事ができるように

 

 

 

 

 

小学校の時とちがう今の状況をちゃんと見れてる？

 

先生や、家族、友達だけでなく

スマホアプリでも、テレビでも、本でも、漫画でも

色んな考え方や、見方、ネガティブな見方は目につきやすい

 

自分の周りはどこかのだれかが言った愚痴と

本当に同じなの？

 

自分の今の体調はどうかな？

 

 

 

必要なのは病名より、体調を正しく把握すること

 

 

 

「お母さん、ボクってうつ病なの？」

そう聞かれて、何て答える？

 

娘は年末の頃、蝋人形のような顔をして

顔色も悪くて、食事もろくに食べられなかった

 

そのときには、病院に行った方がいいのだろうか…

そんな、考えが浮かんだ

 

心の状態から体に影響がでるのは知っている

でも、もしかしたら、違う何か体のトラブルがあるのかもしれない

とも思ったから

 

病名がつくことで現状をうけいれて、必要な療養ができることがある

でも、どうだろう

病名がつくことで病気から離れられないこともある

 

 

「お母さん、ボクってうつ病なの？」

 

お母さんはお医者さんじゃないから、うつ病かどうかってなんとも言えないけど

 

でもさ

 

眠りたいのに眠れなくて

ご飯もあんまり食べられなくて青い顔して

学校行けないの、休んでいいよって言われてるのに

休めなくてガクブルしてるのは、元気ではないよね

 

元気だったらさ、”学校休み！ウエーイ！何する～”ってはしゃぐでしょ（笑）

 

 

「あはは、確かに（笑）

 

お母さん、スマホの使える時間、１時間短くして

２３時には寝るようにする

明日は出かけてみようかな、海に行きたいな

８時には起きるよ…おやすみなさい」

 

 

どこかスッキリした顔で、ベッドに入った

 

 

 

 

 

 翌日、宣言通りに8時に起きて

外に出ることができました　

 

 

 

よかったね〜

 

 

 

こちらの記事で紹介している

おうち整体®︎の代表理事まーくさんのブログ

載せていただいたこころセラピスト講座

般若心経編の感想にまつわる出来事を

綴っています

 

 

「自分を受け入れるということ」

 
 
ハムスターハムスターハムスター
 
 
不登校の娘の話①
不登校の娘の話②
不登校の娘の話③

 

 

おうち整体の心のお話についてはこちら


 

はじめて良かった♡おうち整体こころセラピスト講座
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12621405635.html?frm=theme
 

こころセラピスト講座入門編　感想集
https://ameblo.jp/gattina24/theme-10113044597.html

こころセラピスト講座宇宙の法則編　感想集
https://ameblo.jp/gattina24/theme-10113044598.html

こころセラピスト講座般若心境編　感想集
https://ameblo.jp/gattina24/theme-10113044603.html

日本おうち整体協会ホームページ
https://www.kokoben.com/

 ３月からおうち整体®︎本部でこころセラピスト講座入門編をがあるそうです


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仏教真理学、気功、整体の、ワークと実習を取り入れた日常生活ですぐに役立つ学びです
 

 

 

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https://ameblo.jp/gattina24/entry-12611564329.html

 

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