般若心経編☆頭の理解よりも体の感覚が先にくる今日この頃
こころセラピスト講座に参加しました
頭でわかったよりも、体の感覚が先にくるこの頃
おさらいのような、また一段深くなったような
同じ事の説明を聞いていると思うんだけど
違った角度で何度も話してくれるからなのか
自分が変化しているからなのか
なんなのか
わかった気がしていたことが
また、ぐつぐつとしたりしてる
般若心経の
色不異空
空不異色
色即是空
空即是色
は有名だと思うけど
入門編で
縁起、因縁果、感謝、幸せのあるところ
宇宙の法則編で
三法印：諸行無常、諸法無我、涅槃寂静
本当の自由とは？自分とは？
道理を学び進めて
毎日の中で、ああ、このことか！
と実感して
その上で、般若心経について
仏教の教えていることについて
お話を聞くと
話を聞いた時点で「わかった」って思うことが
できないっていうか、ただ耳に入ったっていうか
こう～～～～～～
なんていうか～～～～～
もう頭が逆に働かなくて
体がばらけていくような
ほどけていくような
そんな心許ない感覚がわき起こって
こわいっていうほどでもないけど
不安ってほどでもないけど
自分の形がなくなるみたいな感じがしてた
お風呂に入れるとモロモロ崩れるコイツになった気分
だからって本当にばらけるわけではなくて
ちゃんと人間の形は保っているわけだから
自分にこだわっている
自分があると思っている
かたくなな心が体を固くしているんじゃないか
このくらい、ばらけたほどけた感覚でも
普通に生活動作ができるんじゃないか
そんなこと思った
くみちゃんの所に整体うけいにいくと
いつも言われるもんね
力まなくても骨だけで立てるんだよってね
何が自分を縛るのか
自分をかたくなにしているもの
自分を縛っているもの
講座の中のワークでもあったけれど
私はずいぶんたくさんの事に縛られている
・感情…嫌な感情は感じたくない、心地よい感情だけ感じたい
・親の考え
・今までの経験
・世間、一般、普通といって価値観
・お金
・理想
・わかってもらいたい
・自分の思いで動くことは迷惑になる
・よりよく生きたい
・良いことはみんなするべき
・エゴに縛られてはいけない
・道理をわかりたい
など、たぶん、まだある
グループワークで話してていて
思い当たるものがない
という意見をきいて
すぐに出てきたのが
”お金持ちだからこまることがないんだな”
”まっすぐに生きてきたきれいな心の人だからだな”
”自分とは違うから、そうなんだ”って思いが反射的に出てきて
その人のすべてを知る分けでもないのに
その人の気持ちがわかる訳でもないのに
自分の感覚で物事をうけとり、反射的に思考している
それも縛られているってことだろうか
その反射的な思考は
相手がどうこうということではなくて
自分自身の潜在意識に何が刻まれているかが
浮き彫りになっただけだ
ナチュラルに慢心（人と比較してジャッジ）してる
そう気づくと
自分はなんて惨めなことを考えているんだろうとか
自分の器の小さな事にがっかりしたりとか
自分を卑下していることになんともどんよりしたりとか
逆に、相手をうらやんだり、ねたましく思ったりしちゃうんだ
たぶん今までなら、そっちの思いに流されて
もっと嫌な気分になったろうけど
今は、心の仕組みを知ったので
そういう重いが沸いてくるのも
反射的に考えることも
なんとも思わない
多少、ちくっとしたり、ぐぬうとか思うけど
べははは、やってるやってる
と、ここまで書いたような自分の心の動きを観察して
思い直す
そう感じているのは自分だと
比較は意味ないのだと
そこから私はどうしたいのか
どうするのかと
講座に参加した目的、グループワークをする意味を思い出して
あるいは、目的と意味を考えて
思い直す
いついかなる瞬間も心の学びの実践の場だなって思う
刹那の単位で移ろっているから
幸せに生きる、生きている人のための実践の学びが仏教真理学です
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もあるってよ
１月１６日超いい日じゃん
詳しくは、講師くみちゃんのブログ
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気功を学ぶ際に是非とも覚えておいて頂きたい大切なお話です。
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実際に気を使って、たった３分で目の前にいる人の体が変化するかを実感して頂きます。多くの参加者が違いを感じて驚きます。
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身体の健康を維持する秘訣の他、西洋医療と東洋医療の考え方の違いなどを、病気の実例を挙げながらお伝えさせて頂きます。
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心気体３つの学びで身心の巡りを改善させ、知識・経験ゼロから様々な症状が改善可能になるおうち整体講座の説明を最後にお伝えさせて頂きます。
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