気功と瞑想会

久々に、気功と瞑想をする会に参加してきましたよ。

素敵な空間で、初めて参加する先生の所でしたが、気功で1時間ほど気を整えてからの瞑想は

とても気持ちよくて幸福度が高い物でした。

体と気を整える為に気功とか太極拳をやりたいとずっと思っていたので、今度は太極拳にも参加してみようと思います✨