心と身体は切っても切れない関係です。
日常での辛いこと、苦しいこと、悲しいこと、ムカつくことなど表現するには不都合だと感じた感情は、気づかぬうちに飲み込んでいることが多々あります。
飲み込んでしまった感情は、身体の深い部分である骨盤底に溜められます。
骨盤底に溜められた感情は、横隔膜により頑丈に蓋をされてしまいます。
呼吸により横隔膜の蓋をゆるめ、溜め込んでいた感情を身体の動きを使って開放していきます。
感情が解放されることで、過去の捕らわれた考えや習慣を変えていくことができるようになります。
自分らしくいまここに生きることが、呼吸によって実現できるようになります。
呼吸がスムーズに入る身体を体験してみませんか。
開催日: 3月18日(土)
時間：13:30～16:30（3時間）
料金: 5,000円
定員: 6名 (最低遂行人数3名)
場所: 大阪市内 (申し込み後にお知らせします)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞◆心彩 からのお知らせ
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ボディサイコセラピー体験ワークショップ → 3/18
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心と身体を感じ今を生きる
(家族関係やコラージュなどのグループワーク)
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