今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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朝は冷え込んだが、午後から日差しが暖かくなったので、金梅草（トロリウス）とドイツすずらんを植え付けた。
ネモフィラ・クロッカスが咲き始めた。
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今日の食事
目標
1600kcal・たんぱく質30g
朝
雑炊：夫作（昨夜のカニすきをリメイク）
昼
プレミアムクラッカー
りんごコンポート
ホットミルク
はっさく
夕：夫作
パン
ポークソテー
りんご
クロワッサン鯛焼き（いただきもの）
チョコレートクリーム
カスタードクリーム
今日の記録
就寝23:00〜06:30
起床・着替○
掃除○
洗濯ー
炊事ー
植物の世話○
外出ー
疼痛○
両腕痛みとだるさ
皮膚すり傷のような痛み
筋肉痛
骨を金属で掴まれているような痛み
両手指の腫れと痛み・指が曲げられない
ドライマウス
浮腫+
血圧
朝151/95心拍数90
夕110/91心拍数85
体重32.5kg↓
36.7℃
多発性筋炎、多発性筋炎性間質性肺炎、慢性気管支炎、ＳＬＥ、自己免疫性溶血性貧血、顕微鏡的多発血管炎、呼吸機能障害、心拡大
胸椎圧迫骨折後遺症
在宅酸素、疼痛