今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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夕方、夫が帰宅。
リクエストはシーフードのスパゲティ。
茹でようとしたら、100gしかない！
夫が買いに走った。
大した品数もないのに、食事時間は２時間。
私１人だったら30分くらい。
２人でお喋りしながら食べると美味しいし、楽しい。
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
今日の食事
目標
1600kcal・たんぱく質30g
朝
ホットケーキ
いちご
ホットミルク
昼
りんご
ヨーグルト
夕
シーフードのオイルパスタ
カリフラワー
ブロッコリー
キャロットラペ
スモークポーク
オレンジ
今日の記録
就寝22:00〜05:00
起床・着替○
掃除○
洗濯ー
炊事○
植物の世話○
外出ー
疼痛○
両腕痛みとだるさ
皮膚すり傷のような痛み
筋肉痛
骨を金属で掴まれているような痛み
両手指の腫れと痛み・指が曲げられない
ドライマウス
浮腫++
血圧
朝150/100心拍数77
夕115/77心拍数82
体重32.3↓
36.7℃
多発性筋炎、多発性筋炎性間質性肺炎、慢性気管支炎、ＳＬＥ、自己免疫性溶血性貧血、顕微鏡的多発血管炎、呼吸機能障害、心拡大
胸椎圧迫骨折後遺症
在宅酸素、疼痛