今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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線維筋痛症
痛み：マックス10として５
喉の痛みあり
昨日ゆっくり休んだおかげか、今日は熱がそれほど上がらなかった。
やはり朝はグズグズしていたが、久々に午後から買い物へ行こう、という気持ちになった。
酸素流量３リットルで、動くと90より下がる。
数分休憩すれば96くらいまで戻るのだが、この状態で歩くのは厳しい。
複視が完治したので４ヶ月ぶりに車を運転した。
車だから、と重いものを買ってしまい、カートからの積み下ろしが大変だった。
荷物をおろして車に積んで一休み。
カートを返しに行って車に乗り込んで一休み。
一時間の外出だった。
今日の記録
プレドニン減量５mg/day
１日目
37.0℃、37.2℃
就寝23:00
起床07:30
体重測定せず
血圧
朝123/81脈拍98
夕135/84脈拍94
今日の食事
朝
たまご焼き
スナップえんどう
煮豆
白菜キムチ
わかめのみそ汁
昼
きつねうどん
みかん
夕
鰆塩焼き
そら豆
小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め
切り干し大根煮
きゅうりとじゃこの酢の物
SLE・多発性筋炎・間質性肺炎・多発性筋炎性慢性気管支炎・心拡大・心嚢液貯留・両腎臓結石
左舟状骨変形・胸椎圧迫骨折後遺症・右手首、左親指腱鞘炎・在宅酸素・レイノー