今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。
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「いいね！」について
読ませていただく記事の中には、時として
「いいね！」
と言えない内容の記事があります。
それでも
「応援しています」「辛いですね」「読ませていただきましたよ」など、様々な気持ちで「いいね！」をつけていますこと、ご理解いただけたら嬉しいです。
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朝のバイタルチェックで37.8℃。
カロナールをのみ、少し熱が下がった。
終日微熱と筋肉の痛みでぐったり。
結局シャワーとリハビリはパス。
清拭してもらい、着替えてさっぱりした。
音楽や動画、読書も疲れる。
日中、眠りはしないが、寝て過ごすことが心地よく、退屈も感じない。
入院中の癒やし（こだわり?）はエッセンシャルオイルと身につけるもの。
マスクにはペパーミント、枕とタオルに、日中はレモンかスイートオレンジ、夜はラベンダー。
腕時計や指輪ですら鬱陶しくて外している。
下着類とパジャマ（それぞれ７着）は軽くて吸湿性・発散性が良いシルクで、キャミソールは締め付けのないデザイン。
好きな色とデザインのパジャマ。
小さなことだが、こういうもののおかげでリラックスして過ごせる。
袖口のリボンがちょっと邪魔。
今日の記録
37.8℃、37.5℃、37.3℃
体重測定せず
就寝22:00
起床06:50
筋肉痛・首筋、腕、手首、脚。
喉の痛み。
疲労感。
ＣＴ。
検便。
咳止めデキストロメトルファン
08:30
18:30
解熱剤カロナール
08:30
睡眠薬ゾルピデム（マイスリー）
22:00
今日の食事
普通食になった。
刻み食よりも、見た目がかなり良い。
朝
食パン60g
ジャーマンポテト
バナナ
牛乳
昼
白身魚の香草パン食焼き（マカロニ、たまねぎ、にんじん）
オクラとにんじんおかか和え
カリフラワーカレー風味ソテー（ミックスベジタブル）
夕
豚肉とたまねぎ、パプリカみそ炒め
高野豆腐とにんじんの煮物
もやしとにんじんの生姜醤油和え
SLE・多発性筋炎・間質性肺炎・多発性筋炎性慢性気管支炎・心拡大・心嚢液貯留・両腎臓結石
左舟状骨変形・胸椎圧迫骨折後遺症・右手首、左親指腱鞘炎・在宅酸素・レイノー