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今日の食事
朝
フレンチトースト
梨とぶどう
ミルクティー
昼
おにぎり（自家製梅干、自家製昆布佃煮、鰹節）、海苔
たまご焼き
小松菜おかか和え
しじみとわかめのすまし汁
柿
梅干と昆布佃煮
夕
タレ漬け焼肉
タレ（たまねぎすりおろし、にんにくすりおろし、りんごすりおろし、醤油、酒、みりん、ごま油）
にらともやしの塩炒め
豆腐サラダ（ミニトマト、青しそ）
今日の記録
・起床06:00・昨日よりマイナス0.5kg
・ふくらはぎの浮腫なくなる。足首はまだ浮腫んでいる。
・顔がさらに浮腫んで、目が塞がっている。
・脚から始まった浮腫。引いて行くのも脚からかな?
・目が見えにくい。浮腫のためか、プラケニルの副作用か、次回診察時に確認。
・手の震え、息切れ。昨日動き過ぎたかも。午後は昼寝しよう。
・昼寝15:00～16:00
・アンテナの不具合等というメッセージが出て全く反応しなかったテレビが突如として復活。
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