ですが！我々の鍛練に休みはありません！
最近、自転車ばかりの投稿で『トレーニングは辞めちゃったの？』なんて思った皆さん！『ブレードランナー永橋侑はどうなったの？』と気になっていた皆さん！
相棒『ブレードランナー永橋侑』は元気ですよ♪
報告しましょう！
場所は千駄ヶ谷 東京体育館！
今回の相棒は・・・やっぱり『永橋侑君』d=(^o^)=b
メニュー
１・アップ
２・50㍍ダッシュ&50㍍ジョグ×10
３・100㍍ダッシュ全力1本
４・ダウン！
今日は久々だったこともあり軽めにしました(*^▽^)/★*☆♪
しかし！
その後！ウエイトトレーニング！
筋肉がパンパンになるほど追い込みましたd=(^o^)=b
明日も引き続きトレーニングしたいと思います！