そんな諺まであるように
トマトというのは若さを保ち
様々な病気の予防に役に立つ
非常に素晴しい野菜のひとつである。
もちろん加熱する事で
その効果は絶大となり
オリーブオイルと共に食することで
更に効果がアップするという事は
ご存知の事だろう。
そんなトマトだが
甘いトマトと甘くないトマトを
見分ける方法がある。
ヘタが綺麗でみずみずしいというのは
どの果物も野菜も共通で
野菜を見るポイントなのだが
それにプラスしてトマトはこのお尻の筋の部分を見る。
筋がはっきりとあるほうが甘くてよいトマトである。
またこの黒い真ん中の部分が大きめのほうが
尚更美味しいらしい。
そして買ってきたトマトを水につけて見ると
更に甘さの違いがわかる。
糖度6以上のトマトが甘くて沈み
それ以下が浮いてしまうのだ。
なので手で持ってみて
重いほうがよいということになる。
しかし普通、スーパーで売っているトマトは
農家の人の都合により^^;
早く収穫しないと儲からないから
(ピーマンと一緒だね)
完熟前に収穫する。
なのでせいぜい糖度は低めで4程度。
ということであまり甘くないものが多い。
完熟するまで収穫しなかったトマトは
やはり甘くて美味しい。
これもピーマンと同じである。
また、トマトは意外と皮が嫌いと言う人も多い。
うちも子供が食べるように最近は皮をむいて食べる。
トマトの湯剥きは
鍋も汚れるし面倒だが
それを簡単にする方法がある。
●トマトの皮を簡単に剥く方法●
ヘタに近い部分をぐさっとフォークで刺し
ガスに火をつけ
軽くあぶるのだ。
すると皮がぷちっと破ける音がする。
それを手でむくと簡単にスルスルと皮がむける。
先ほどの美味しくないトマトでも
美味しくいただける方法がある。
先ほどのようにトマトの皮を剥き
甘酢に漬けて冷蔵庫に入れ冷やしておく。
少しオリーブオイルも入れて
よく冷やして食卓に出すと
子供も「まじヤバイ」と言いながらよく食べる。
好みで青ジソのみじん切りや
らっきょうのみじん切りを入れても
(らっきょうが嫌いな人も)美味しく食べられる。
子供のうちは好き嫌いも多い子供も多く
お父さん、お母さんも大変だろう。
だが子供はもともと
危険なものを危険だと
本能的に見極める能力を持って生まれてくるため
少しでも苦かったり辛かったり
味に特徴があるものは全て拒否するように
出来ているのである。
なので好き嫌いが多いと怒ってはいけないのだ。

