リビングが眩しい明るい朝です
気持ちよく散歩に出ると
急に空気が冷たくなって
もう手袋が必要かな？という感じ
ちょうど登校時間と重なって
見守りの方が沢山立っている時間帯
前から小学生たちが角を曲がって
こちらに歩いてくるのが見えたので
手前の横道にサッと入りました。
あまり人と出会いたくない。
人見知りを発動しました。
🌺🌻🐝～～♪🍃
今週はまったりモードなので
久しぶりに母に電話。
先月の法要の件でかけた以来で
寒くなってきたし体調はどうかな？
というお伺いですが
先日のやりとりの後から
電話をかけ過ぎないように
心掛けてはいますが
声をきくとやはり安心しまして
こんな風に離れて暮らせるのは
側にいてくれる兄弟のおかげだと思うと
本当にありがたいです。
🌺🌻🐝～～♪🍃
この夏は、7月でしたか
仕事に行くのが辛くなってきて
初めて1ヶ月休みました。
その時は生活リズムを崩して
睡眠不足になっていたので
睡眠瞑想会を試してみると
チャネリングの方に
感情が凄く溜まっていると言われて
ちょうど、感情を吐き出しを
(モーニングノート)
始めたばかりでしたが
その感情とは
子供の頃の自分と母の関係で
満たされない気持ちがあったこと
ノートに書き出したことがきっかけになり
その時偶然に読んだ本の一節や
受けたカウンセリングから
自分ではこの年まで
まるで無かったことにしていた感情が
あったらしいと気がついて
先月ようやく受け入れて
負の感情を味わったところで
よく聞く
(そうなんだ、、、私って寂しかったんだ)
っていう、かなし～い感情を
ただただ感じで涙して
ノートには
母への恨みや罵声を書きなぐるという
行動で昇華させたのですが
私の場合は
両親は当時精一杯生きていただけだし
今さら親に伝えても仕方のないことだし
言ったって逆に反撃されると
理解しているので
無意識に押し込めていた自分の感情が
どこにも行く場所がないのが
悲しかった→受け入れたという感じ
まぁ…
私世代の長女アルアルを
今月まで4カ月くらいかけて
受け入れた期間でした。
昨日母と話した時間は
穏やかで
なるようになるしかないというか
すっきりした感覚でありました。
もしかすると
子供がいらっしゃる方は
養育過程でこういう
自分のインナーチャイルド的な感情と
向き合う機会があるのかもしれないなと
思ったりもしますが
まだまだこれから
介護、別れと向き合うなかで
現れてくるのかもしれないので
記憶にとどめておきたいと思いました。