私事ですが、季節の変わり目になるといつも体調がいまいちになるんですよ。
寝不足や気温の変化、それとストレス等何かと色々あるからな～と思っていたんですが、最近ふと・・・ 根本的に運動不足なんだわ～！ と、気が付きました。
しかし、気が付いたのは良いのですが、問題は じゃあどうするか・・・です。
わかっちゃいるけど何も行動しない私。 何とも情けない状況です。
急にランニングを始めるのも無理そうだし、はっきり言ってつらい！ です。
とは言うものの、何か始めなければ行けないことは確かな事。
とにかく、勇気を出して明日から（今日はとりあえず考えて・・・）何か始めるぞ！