本日はペース走。
最近は夜寒いので、本日は昼休みを利用して、昼ラン＾＾調度いい、暖かさでした。
2kmを７分ペースでジョグ後、6分ペースで10kmラン。気持ち良く終了。
よしよし、少しずつ体調回復してきた。
タートルマラソンでは、何とか6分ペースで走れるかも＾＾
少し、体調が戻ってきたので、15日ぶりのランニング(^_^;)
7分ペースで、10㎞ジョグ。
筋肉はそれほど落ちていない気がするが、心肺機能はやはり低下しているなぁ(-_-)
それでも、久しぶりに走れて満足(^^ゞ
もう 少し体調戻るまでは、週2回のランニングかな？
19日のタートルマラソン（ハーフ）は練習代わりだな。一応2時間10分を切るくらいのペースで行くことを目標に。
9月前半は涼しくなったこともあり、非常に調子よく、前半の15日までに108㎞走れた。おぉ、これは月間走行距離２００ｋｍ行くなぁ、と喜んでいたら、16日から、体調が変化。どうやら風邪をひいてしまったらしい(-_-)
結局、後半の15日でたったの3日しか走れず、月間走行距離は142.6㎞で終了。
10月になってからも体調不良続いて、まだ、10月は走っていない。はぁ(-_-)
本日から申し込みが開始となった、静岡マラソン。本日10時から受付開始となっていた。8時20分スタートなので、前泊必要だが、そんなに遠くないし 、昼休みに申し込めれば・・・と思っていたら、簡単に申し込めた(^_^;)ラッキーヽ(^。^)ノ