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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
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【 凡事徹底 】の火曜日！
凡事徹底とは、
誰にもできることを
誰にもできないくらいに
継続すること
だからといって、昨日と同じことを
愚直に繰り返しても進化成長はない
昨日の反省を活かし、
少しでも改善工夫を加えろ！
それを継続することで、
最初では考えられなかった場所まで到達できる
凡事徹底とは、
STRONG STYLE
自分の生き方の軸として、
凡事徹底を極めること
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【 人生航海術：目的、目標を実行する手順 】
計画術のところでも、話したんだけど、
目的、目標があると、人生は輝きます。
なぜなら、その期間、そのことに集中できるから、濃密に生きることができる。
そして、結果が目に見えるので、頑張りが効くし、結果を見て、自己肯定感がバク上がりする。
筋トレをなぜ生活の中に取り入れることを勧めているかということ、そこなんだ。
結果が目に見えやすいのが筋トレだし、
２４時間のジムに入って、朝５時から筋トレしてみると、その日の充実度が大きく違うのがわかると思う。
そんな濃密な人生を送るために、その土台となる自己肯定感を上げるための手順として、
１）何のためにやるのか（目的）
２）目的を達成するために何をやるのか（目標）
３）いつまでにやるのか（期限）
４）どのように実行するのか（方法）
５）いかに継続するのか、（習慣化）
この流れで、自分の「目的」、「目標」、「期限」、「方法」、そして、「習慣化」を明らかにしていく。
そうすることで、自分が、自分のやりたいことをしっかりと理解することができる。
だから、目的を明確にするために、質問を３つした。
a)どんな人生を送りたいのか
b)どんな人間になりたいのか
c)どんな生活がしたいのか
それらに答えていくと、「目的」や「目標」が見えてくる。
それを具体化したものが、「１００のやりたいことリスト」だ。
期限を、３年間にする。そう、約１０００日。
天台宗のお坊さんのように、自分式の「千日回峰」行をするわけだ。
３年で、１００のやりたいことリストに全部、済！のハンコを押せるように、
方法を明確にし、日々の日課に、習慣に落としていく。
これを愚直にやると、１００のやりたいことリストは、ほぼ実行できるほど
濃密な日々が送ることができる。
三年経ったら、また、新しい千日回峰に突入していく。
すると、１０年で、三つくらいの千日回峰を経験できることになる。
１０年後、自分の成長、進化が楽しみで仕方のない人生を歩むことができる。
その土台となるのが、人生航海術。
混沌とした時代を生き抜くために、人生航海術を身につけて、
ゴーイングメリー号に信頼の置ける仲間と乗船し、グランドライン目指して、
出航できたら、自分の人生、面白くなると思いませんか？
今日も人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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毎月一回、Podcastを使って、「ラジオ版格闘塾」を放送しています
こちらは、質問に答える形で、いろんな話題を約１時間３０分ほど話しています。
５月号もお楽しみください
https://podcasters.spotify.com/pod/show/shie/episodes/112120245-e2j89vd
また、毎月、ゲストを呼んで、その人の人生を聞いています。
なかなか興味深い話が聞けて、楽しいです。
４月は、益子焼の継承者・陶芸家石川圭さんにお話を伺っています
https://podcasters.spotify.com/pod/show/shie/episodes/111GW-120244-e2il4d5
５月は、個性分析カウンセラーさくさんにお話を伺っています
https://open.spotify.com/show/0XaiY3fYCA3ltQKf4CFwxt
そして、「ラジオ版格闘塾」専用のNoteもできました。
過去の放送をジャンル別にまとめている途中です
こちらもどうぞ
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