昨日の運動とお手伝い^_^いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。昨日のスクワットと腹筋運動とお手伝いはでした。昨日は暖かくて体調もよく有意義な1日でした。こんな日が少しでも多く続いて欲しいと思います^_^今日の北陸地方は予想最高気温が22℃になるとのことですね!暖かい1日になりそうです!心より感謝です🙏🙇🏻では今日も元気に有り難く精一杯楽しみながら生かされて生きましょう。最後までお読み頂き誠に有難うございました。