昨日の「ありがとう」数は
昨日のスクワットと腹筋運動とお手伝いは
でした。
午後から近所の体育館に併設されているジムに行きました。
隣には卓球場もあり、我が子たちは三人共卓球部なので🏓卓球をして盛り上がってました(^^)
私と妻は、黙々とジムで汗をかきました💦
帰宅した時は、とても疲れていましたのでお風呂に入り直ぐ寝ました(^^)
良い運動をしたので、今朝の目覚めは最高でした！
本日は、地域のバス旅行で妻と一番下の息子が行きました！
私は朝からモラロジ―の勉強会に参加します。
因みに、モラロジ―とは道徳学のことで、言い換えると心の勉強ですね〜
詳しくは
をご覧下さい。
病気の根本原因は、
心ですからねー！！！！！
では、
今日も元気に有り難く精一杯楽しみながら生かされて生きましょう（╹◡╹）
最後までお読み頂き誠に有難うございました。