本日は下弦で恒例の断食(少食)ですね。
楽しみながらさせていただきますよー！
ご存知の通り、
今年は2月に体調を崩し本当に辛い日々が続きました(≧∀≦)
今、普通に会話が出来て、普通に歩けて、普段通り仕事ができることに深く感謝申し上げます！
ですから、体調が良くなるなら、断食(少食)も喜んでさせていただきます！
この約10ヶ月間、体調改善する為に色々と試してみて参りましたが、
体調を崩した大きな原因は、
脳の手術の後遺症も多少はあると思いますが、どうやら運動不足がかなり影響していたように思います。
今回の件をキッカケに、ここ数ヶ月毎日、軽い運動をしております。
おかげ様で体調がとてもいいですね^_^
皆さまも出来る範囲で運動されてみてくださいね！
最後までお読み頂き誠に有難うございました。