本日は満月で断食(少食)ですね〜\(^o^)/いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。本日は満月で恒例の断食(少食)の日です\(^o^)/いつも申し上げますが、私は朝食をスムージー、昼食と夕食をガッツリいただいております(o^^o)月に4回だけ、夕食を抜く断食(少食)を楽しんでおります(o^^o)空腹感が強い場合は、ステビア発酵濃縮エキスを無調整豆乳で割った飲み物を沢山飲んでお腹いっぱいにしてすぐ寝ます!そうすれば、快眠でかつ目覚めもスッキリしますし、免疫力もアップします!よろしければされてみてね〜\(^o^)/最後までお読み頂き誠に有難うございました。