昨日のスクワットと腹筋運動とお手伝いは
でした。
今回は、ゼロトレしてからスクワットと腹筋運動もできました＼(^o^)／
畑仕事もできました＼(^o^)／
ボーと散歩もできたし充実した一日でした。有難うございます。
夕食に、マヨネーズを作りました(o^^o)
生卵と塩小さじ4分の1、酢を大さじ一杯、ごま油200ml入れました(o^^o)前回はオリーブオイルにしましたが、癖があり子供達が食べなかったのでごま油にしてみました(o^^o)
見た目は一緒ですが
癖がなく喜んで食べてくれました(o^^o)
今日も一日元気に有り難く楽しみながら生かせていただきますね〜＼(^o^)／
最後までお読み頂き誠に有難うございました。