本日は下弦で断食(少食)ですね＼(^o^)／

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

本日は下弦で恒例の断食(少食)です！！！！！

ご存知の通り、

今年から夕食のみの断食(少食)にしておりますので、全くストレスがありません(o^^o)

空腹感が強すぎたら、飲み物飲んで寝るだけですからね〜＼(^o^)／

今日の日めくりカレンダーは

やはり、怒りは良くないですね〜σ(^_^;)

結果もそうですが、体そのものに悪影響しますからねσ(^_^;) 

怒りが出てきたら、心の中で10秒数えてみましょうね〜(o^^o)少し冷静になれるかと思いますよ！

最後までお読み頂き誠に有難うございました。