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杉浦貴之氏のご著書「命はそんなにやわじゃない」より一部転載させて頂きます。
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『
これは画期的なミーティングですね！
当時の私もすぐに他人と比較する心が出てきました。
杉浦貴之氏はその心を「比較ちゃん」と呼んで脳内でミーティングさせていますね（*^_^*）
これは面白いですね！！
自分自身を様々な角度から俯瞰していると言った感じですね。
以前、WBCでの日本対韓国戦の決勝の勝ち越しのチャンスの場面で、
バッターボックスに立ったイチロー選手の脳裏に「打てなかったら大変なことになる」という
マイナス思考が過ぎったそうです。そこで、イチロー選手はすぐに心を切り替えて、
心の中で実況中継し始めたそうです。自分がバッターボックスに立っているこの場面を
実況アナウンサーの目から見て心の中で解説したそうです。
そうして平常心を取り戻し、タイムリーヒットを打ち勝利に貢献したとのことです。
杉浦貴之氏も同じような脳内ミーティングという形で自分を俯瞰し、
平常心を取り戻したのではないかと思いました。
どんな方法でもいいので、自分のやりやすい方法をいくつか身につけられるといいですね。
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