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杉浦貴之氏のご著書「命はそんなにやわじゃない」より一部転載させて頂きます。
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『
当時の私もそうでした。すぐにネガティブな考えが出てきて、何日も引きずっておりました。
ネガティブな考えが出てくるのは、人間の生命保存の本能で最悪の事態に備える遺伝的な思考力だと思います。
ですから、杉浦貴之氏がおっしゃる通り悩んでもいいから、すぐに切り替えてポジティブに転換する経験を沢山積んで
その方法と能力を身につけるといいですね。
新たな遺伝子にスイッチを入れてリカバリー能力を向上させるのですね\(^o^)/
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