昨日は下弦で恒例の断食(少食)の日でしたが、お伝えしております通り大雪で雪かきの日々で思い切り炭水化物を頂きました＼(^o^)／
昨日で峠も越えて、家の周りの雪かきがだいたい終わりましたので、本日断食(少食)をしております。
今週雪かきの為に、沢山の食事を頂きました。おかげ様でとても力が出て雪かきが出来ました＼(^o^)／
しかし、今日の断食(少食)で空腹感がいつもよりかなり強く感じますね〜σ(^_^;)
胃が少食に慣れて小さくなっていたんだと思いますね〜。
でも、何とかステビア発酵濃縮エキスなどで乗り換えたく思います＼(^o^)／
明朝は大好きな古代食くろご豆乳ヨーグルトをいただきます！！！！！
最後までお読み頂き誠に有難うございました。