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杉浦貴之氏のご著書「命はそんなにやわじゃない」より一部転載させて頂きます。
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『
当時の私もそうでした。
食事にかける時間は、約５分でした。一口に何回噛んでいるかを確かめたらたった５回でした。
昼食は、往診中で車の運転をしながら、コンビニのおにぎりやサンドイッチを口に押し込み、
お茶で流し込んでいました。
「ジュースよりお茶、お菓子よりおにぎりやサンドイッチの方が健康的だろう」というとても浅はかな健康志向で
それらを選んでいました。
本当に燃料切れ車にガソリンを補充するようでした。
ですから、タカさんのご著書を読ませて頂いた時、心から共感しました。
病気になって初めて、そのことに気付かされました。
今ご病気の方の中には、ご自分の今までの生活を振り返ってみてもいいと思います。
大きな気づきがあると思いますね～（*^_^*）
』
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