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多くの方々に、ガン、難病などの病気は治ることに気づいていただきたいです＼(^o^)／
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【小林 弘幸】「自律神経」と「3行日記」と「健康」と
https://www.youtube.com/watch?v=ANu1Z5x0obI
を参照させていただきます。
3行日記は、本当にいいと思いますね。
私も３行ではありませんが、一日の自分を振り返り数行書いております。
気持ちが整理されていきます。
いろいろな出来事がありますよね～。
周囲の方々に色々と言われることもあります。
小林先生がおっしゃる通り、自律神経が乱れることよくあります。
人間ですからね。でも、この数行書いて一日の自分を振り返るだけで、心が冷静になってきます。
小林先生がおっしゃる通り、自分を傍観できるようになってきます。
この境地に至る時は、やはりやることをトコトンやった時だと思います。
「継続は力なり」と言いますが、
ちっぽけなことでいいから、継続していきたいですね＼(^o^)／
いつか形になって自信に代わる時が来ると思いますね！！！！！！！！
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