本日は下弦(断食)ですね＼(^o^)／

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

本日は下弦で恒例の断食(少食)ですね＼(^o^)／

今日でお盆休みが終わりで、

1日ゆっくりさせて頂きますので、

マイペースで楽しみながら断食(少食)させて頂きますね〜＼(^o^)／

いつも申し上げますが、

私は全く食べない断食ではなく、

果物野菜ジュースやお茶や発酵食品(梅干しやお味噌等)は、摂りますね〜！

苦痛だとストレスになりますからね〜σ(^_^;)

最後までお読み頂き誠に有難うございました。