本日は、満月で恒例の断食ですね＼(^o^)／
ご承知の通り、
私は、毎月4回(満月、新月、下弦、上弦)に断食(少食)をしております(*^_^*)
人間は、どうしても初心を忘れてしまう動物のようです。
例えば、
舛添氏も東京都知事に就任された時は、
『東京都を良くしよう‼️』
という強い想いを持っていたことと思います。
しかし、
人間は慣れてくるとその初心を忘れてしまうのですね（≧∇≦）
私も典型的な忘れっぽい人間です❗️
今も、夕食をついつい食べ過ぎることが多々ありますf^_^;
仕事もついつい頑張ってしまうことが多々ありますf^_^;
これは、私の性格でなかなか治せません（≧∇≦）
ですから、ガン細胞が増える条件を知らず知らずに増やしております。
その増えた条件を一掃するためにも、
私は1週間に1回、断食(少食)をするのですね＼(^o^)／
身体はもちろんキレイになりますし、
心もスッキリリセット出来ます(*^_^*)
いつも申し上げますが、
私の断食(少食)は、
何も食べない訳でなく、
飲み物関連、発酵食品関連、果物関連を少々口にしております。
これらは消化に負担が少ないものばかりです。
こうして、ストレスなく断食(少食)を行い、心も身体もスッキリとリセットさせているのですね＼(^o^)／
宜しければ、皆さんもされてみてくださいね＼(^o^)／
最後までお読み頂き誠に有難うございました。