本日は、下弦で恒例の断食（少食）です。
いつものように飲み物と梅干し、手作り味噌で乗り切りたく思います。
以前にも申し上げましたが、
断食をすると体内の余剰細胞が分解されていきます。
ガン細胞がある人は、分解されて血球に変わっていきます。
脂肪がある人は、分解されてケトン体になり、ブドウ糖の代わりにエネルギー源として働いてくれます。
脂肪が少ない人でも、
ココナッツオイルを摂ることで、ケトン体が作られます。
宜しければ、されてみて下さいね。
私も穀物コーヒーにココナッツオイルの塊を1～2個いれて飲んでいます。
コクが出て美味しいですよ＼(^o^)／
宜しければ、されてみて下さいね。
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最後までお読み頂き誠にありがとうございました。