本日は新月（断食）ですね＼(^o^)／

いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。

本日は、新月で恒例の断食（少食）ですね＼(^o^)／

いつものように、

各種お茶と穀物コーヒーとホエーの飲み物と、

味噌や梅干しの発酵食で楽しんで乗り越えたく思います。

因みに、

断食（少食）の効果について

、
以下の動画が分かりやすいと思います！

宜しければ、ご覧くださいね‼️




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