本日は上弦で恒例の断食(少食)ですね！
いつも私は週に一度断食(少食)を行い、
腸内を掃除しております。
今日も飲み物のみで行う予定です！！
最近、ハマっている飲み物が、
ゴーヤ(苦瓜)入りのスムージーです！！
ゴーヤ(苦瓜)は、
ご存知の通り、とても苦いですが、
栄養価が高いのが有名ですね。
この時期になると、いつも
スムージーに少し入れていたのですが、
苦くて飲めなかったのです！！！（≧∇≦）
しかし…
ゴーヤ(苦瓜)を、常温放置すると、
黄色になって弾けます‼️
そうなると、実は苦さが全くなくなります‼️
是非、
宜しければされてみてくださいね＼(^o^)／
本日は、この苦くないゴーヤジュースで楽しんで
乗り切りたく思います‼️
最後までお読み頂き誠に有難うございました。
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