昨日は上弦(断食)でした（≧∇≦）

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

昨日は上弦で、恒例の断食(少食)でしたが、スッカリ忘れておりました（≧∇≦）

本日、しっかり断食(少食)させて頂きますね！

全く摂らない断食と違い、お茶や流動食(豆乳ヨーグルト、甘酒など)は、摂りますので、全くストレスはありませんからね＼(^o^)／

よろしければ、皆様もされてみてくださいね(^O^)翌日の爽快感は格別ですよ❗️

では、今日も一日、有難く生かせて頂きますね❗️

いつもありがとうございます。🙏

最後までお読み頂き誠に有難うございました。

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