本日は、満月で恒例の断食(少食)ですが、
夜に子供のPTA役員の年度末の親睦会があり、久しぶりに外食します＼(^o^)／マグマン持参で❗️
よって、
恒例の断食(少食)は、明日にしたいと思いますね(^O^)
因みに、
昨日、素晴らしい麹を頂きましたので、
早速、久しぶりに玄米甘酒を作ろうと
玄米を炊きました＼(^o^)／
ご存知の通り、以前は玄米甘酒をよく作っていました。
しかし…
ここ数年は、作っていませんでした。
理由は、玄米は消化に時間がかかるからです。
でも、現在は体調も万全ですし、
玄米は栄養価も高いし、
甘酒にすると更に、他の栄養素も加わり
良いかなと思って作ってみました(^O^)
しばらく、
玄米関連の記事を書いていくと思いますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
最後までお読み頂き誠に有難うございました。
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