最近のにゃんこ（そら）
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仕事の話
お正月休みは1月1日だけいただいています
ただの日曜日ともいえますが（笑）
お正月を迎えるにあたり、入居者にお花をいけていただきました
ご本人の話では、若いころはずっと生け花をされていたようですが、ここ何年かはしていなかったとのこと
昔取った杵柄
少しだけお手伝いさせていいただきましたが、あとはご自身でしっかり活けていました
ご家族の来られた際に、写真を見ていただきながらその時の様子をお伝えしました
とても喜ばれていましたね
良かった、よかった・・・
年末年始では、面会される家族が多いです
3年ぶりに会って話が出来たという人もおられます
おおげさではなく、今回会えなかったら、もう会うことは出来ないという場合もあるでしょう
そのような機会を確保するのは、生活施設として当たり前のことだと、わたしは思っています
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子どもの話
上の子は冬休みでも講習があったり、年明けに大会もあることから、やや忙しそうです
年末年始の数日だけは、大好きなお笑い番組をみてのんび～りと過ごすようです
下の子もしばらくオフです
オフといっても、こちらはスポーツが本業みたいなものですので、アクティブレスト的に一緒に筋トレや走りこみをしています
先日は関東遠征がありU13の横浜FC、ジェフ千葉、鹿島アントラーズと試合をしてきました
全敗だったようですが、得るものが多かったようですので、次につなげてもらいたいですね
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さいごに12月のラン記録
月間走行時間は22時間9分58秒
距離 233.4K
低強度 19時間34分58秒（88.3％）
中強度 2時間35分00秒（11.7％）
高強度 0
2022年トータル
4,581.5K
月平均 381.8K
来年は序盤に5Kや10Kのレースに出てみたいと思っています
あと、トレーニングでは平均ではなく毎月300K以上は走るように頑張ります
おわり