久しぶりに
朝ラン10Kごえを果たした
かんちゃんです
足の調子がイマイチでして
最近は様子見ながらランでしたね
今朝の河川敷コースには
本日開催のお祭り準備のため
グライダーが並んでいました
私は当麻に行っていたので
たきかわの天気は分からなかったのですが
かなり暑かったらしい
まあ、雨じゃなくて良かったですね
特に意味はありませんが
神社ランもしてみた
さて、今日の計測
あまり変わりなし
からのヒュンヒュン二重跳び
① 41
② 80
目標の150まで遠い…
彼女の試合でしたので
応援やら
オフィシャルやら
彼女は
2試合目の動きが
まあまあでしたね
2得点のほか
ディフェンスは合格点でした
彼は彼で
サッカーのイベントで
得点を上げていたようです
いろいろ楽しみが増えました
おわり
