立て続けにアップして、暇だと思われるKANでございます
一応隙間時間で走っております。どーでもいい情報ですが…
さて、久しぶりにモスバーガーランに行ってきました。
今日は原点にたち、モスバーガー370円 
安定の美味しさ
お店の近くに、陸上競技場がありまふ。昨年はここでスピード練習をしましたね
ちょっとだけ寄りました。
雨が降っているので400mだけジョグ
Ken さん、今度スピ練しましょう。
200mのインターバルを考えています。
夕ランの方は、のんびり12K
今日はトレイルシューズを履いてみました。実戦デビューはいつになるやら。。（大雪山は回避しました）
もう少ししたら、ピンネシリトレーニングをしましょうか…
明日のレースではJALがありますね。一度だけ出たことがありますが、良い思い出があるレースです。
また、明日は道外のレースで私のメンターが走られます。
皆さん、ケガなく元気に帰ってきてほしいです
ということで、お祈りしてきましたよ！
お賽銭0円
ここの神様は、強力な水神様でございます
お賽銭0円だし、水神様だけど、、
まあ、いいか
おわり