私の子ども達はスポーツを楽しんでいます
彼女たちの楽しみは私の楽しみでもあります
彼女たちは、部活での練習以外でも自主的に練習したり、仲間と集まって練習しています。自宅で筋トレなんかもしていますね（父親の影響ｗ）
彼女たちに多くのことを伝えていますが、その中の一つ・・・
「努力したからといって、必ずしも良い結果につながるわけではない。 でも、結果を出している人は例外なくみんな努力している。その努力は圧倒的なものである」
そんな私の月間走行距離
ちまちま走って、やっとやっとの401.9K
年間（1月～3月）走行距離は、1017.3K
今月350Kこえた時に、もういいんじゃないか？
って思う自分がいました。
無理しなくてもいいんじゃない？
ケガ防止だよ…って
それでも走ることにしましたね。
世の中には、もっとトレーニングしている人がいるし、まだまだ体は動くからね
ツライことから逃げる理由だしね
後悔しか残らない走りはしたくない…
大好きな言葉です(^ ^)
ここで止めたら、後悔しか残らない
毎日走ることが当たり前
疲れていても最後まで走り切れることが当たり前
坂道200mを40秒で走れることが当たり前
20K走ることが当たり前
いろんな当たり前・・・・
レースの時にだけ出せる力ではなく、
普段から普通に出せる力を高めていく、
心身ともに、当たり前のレベルを上げていく
トレーニングの質は重要ですね、そして、量をこなさなければ当たり前のものにはならないと思っています。
このことは、スポーツ以外のことでも通じるかもしれませんね。
人生1回だけならば、
かっこ悪くても、
気がすむまで走ってみるのも、
いいかもね。
2017 冬トレ KA・・・・完
明日はたっぷり眠ります。
ありがとうございます
おわり
