7月最終日。
暑さからか夜中に目が覚め、だらだらと時間が過ぎ、現在3時を回ったところ。
もう少ししたらジョギングをしようか、しないか迷っていたが、結論としては、今日は走らないことに決めた。
今月のここまでの走行距離は227キロで、走行時間は24時間16分15秒。
ここのところ毎日走っており、朝ランで約10キロ。
あと、23キロで月間250キロなので、今日だけで朝ラン、夜ランすれば達成できる。
雨もなく、怪我もなく、疲労感は多少あるが、それよりも気になったのは、「走りたい」ではなく、「走らなくてはいけない」という気持ちになっていたからだ。
義務ではなく、楽しく続けていくためにも、今日はあえて休んで、走るモチベーションを高めていければいいと思っている。
どのくらいのペースで休足日を設けたらいいのか分からないが、気持ちがのらないので、まだ、夜明け前だが決めた。
8月はトレランの大会があるから、一応目標としては月間250キロ以上として、
今日はお休み！