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こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます
今日は私の会社のルールなのですが
「スマホを机の上に置かない！」です。
仕事、勉強など集中したいときに
スマホが机の上にあると、
著しく集中力を奪うそうです。
数字がなくてすみません・・・
とにかく著しいそうです
その通りだと実感しています。
視界の隅の方にスマホがあると、
あの人にLINE返したっけ
とか
SNSの状況を見たい・・
とか
”あるだけ”で気になってしまいませんか？
そうすると頭はマルチタスク状態に
なってしまい、、
あっちいってこっちいって・・・
あら？私何してたんだっけ？
あるあるー。
とならないために、
会社ではスマホは机の引き出しにしまう
というルールです。
仕事だけでなく、お食事中も
気にしています。
会話やその時間に集中したいですしね。
人それぞれですけど、
私は一緒にお食事するときに相手の
スマホが机の上にあると、、
気にしちゃいます。💦
スマホだけでなく、集中したい環境は
見えるものができるだけ気に障らないように
気を付けています。
机の上だけでなく、
PCのデスクトップ
もちろんメールやチャットは閉じて作業。
集中したい作業のときは必要なもの以外
閉じてしまいます。
途中で通知がくるとつい見て返信
したくなってしまうので。
一気に集中力が下がりますね。
あとは電話とか
（会社ではフォンデスクという電話代行を利用）
話しかけられないようにする仕組みとか。
書いたら切りがありませんが、
本当に集中する環境大事！と思っています。
集中力は環境から。
参考になれば嬉しいです。
今日は金曜日。１週間お疲れ様でした
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