久々の試合
昼休みは人数が少なくまともに練習ができないので
昨日、今日とバッティングセンター
今日はバッティングセンターの後、会社の方が入院しちゃってるのでお見舞い。
試合後に汚い恰好で行ってあげようと思ったけど
看護師さんに止められそうだから試合前にしておいた。
そのまま病院から球場へ。
病院から出たらかなりの強風
球場は山の上の方なので更にすごい
今日の成績は
振り逃げ 見逃し三振 内野安打
よろしくない成績だけど
振り逃げと安打は最終的にホームまで走ったので疲れた。
守備はレフトでベンチは1塁側なのでそれも疲れた。
昨日、今日とバッティングセンター
今日はバッティングセンターの後、会社の方が入院しちゃってるのでお見舞い。
試合後に汚い恰好で行ってあげようと思ったけど
看護師さんに止められそうだから試合前にしておいた。
そのまま病院から球場へ。
病院から出たらかなりの強風
球場は山の上の方なので更にすごい
今日の成績は
振り逃げ 見逃し三振 内野安打
よろしくない成績だけど
振り逃げと安打は最終的にホームまで走ったので疲れた。
守備はレフトでベンチは1塁側なのでそれも疲れた。
2ヶ月目
正月から3kg減
目 標あと1.5kg
でもなかなか脇腹が落ちない。
筋肉は増えてる気がする・・・
自分でもわかる効果は腹筋ローラー
最初膝をついてしかできなかったのが、立った姿勢からできるようになった。
できるようになったと言っても距離120cmで10回×2セット
できる人から見たら 【たったそれだけ】
食事制限してる訳でもなく、腹筋ローラーと腕立てと体幹トレーニング少々
やらないよりましかなって感じにコツコツやってます。
目 標あと1.5kg
でもなかなか脇腹が落ちない。
筋肉は増えてる気がする・・・
自分でもわかる効果は腹筋ローラー
最初膝をついてしかできなかったのが、立った姿勢からできるようになった。
できるようになったと言っても距離120cmで10回×2セット
できる人から見たら 【たったそれだけ】
食事制限してる訳でもなく、腹筋ローラーと腕立てと体幹トレーニング少々
やらないよりましかなって感じにコツコツやってます。
ノロ
日曜日
子供がノロにかかった。
学校でも学級閉鎖にはならないほどだが数人感染者がいるとは聞いていた。
ロタの時と違い、1日嘔吐してただけで終息に向かった。
体が丈夫になったのか、それともこんなものなのか。
吐きそうな時は自分でバケツ構えたりして、その点らくになったかも。
ロタの時があまりにも酷かったからな。
酒の飲みすぎで胃が弱まったら牛乳飲んで胃を保護させればいいと聞いたことがあるので
こういう場合でも保護できるのかと思って調べてみたらやっぱダメだって。
飲む前に牛乳だったっけかな?
まぁ飲ませなくてよかったと思ってたのだが、
今日は学校で休んだ子の分の牛乳を飲んできたらしい。
体調万全じゃないからそりゃ下痢になるわ。
普通の生活はできているのであと2~3日もすれば完全復活するでしょう。
自分はうつらなかったみたい。
全然平気です。
子供がノロにかかった。
学校でも学級閉鎖にはならないほどだが数人感染者がいるとは聞いていた。
ロタの時と違い、1日嘔吐してただけで終息に向かった。
体が丈夫になったのか、それともこんなものなのか。
吐きそうな時は自分でバケツ構えたりして、その点らくになったかも。
ロタの時があまりにも酷かったからな。
酒の飲みすぎで胃が弱まったら牛乳飲んで胃を保護させればいいと聞いたことがあるので
こういう場合でも保護できるのかと思って調べてみたらやっぱダメだって。
飲む前に牛乳だったっけかな?
まぁ飲ませなくてよかったと思ってたのだが、
今日は学校で休んだ子の分の牛乳を飲んできたらしい。
体調万全じゃないからそりゃ下痢になるわ。
普通の生活はできているのであと2~3日もすれば完全復活するでしょう。
自分はうつらなかったみたい。
全然平気です。




