腰痛

朝立とうとしたらめちゃ痛くて「うぅっ！」ってなった。

何した訳でもなく立とうとしたら急にだからギックリ腰ではないと思い

すぐに治ってくるだろうと会社に行く事にした。

階段を下りて駐車場へ向かう途中激痛

腰のあたりにずーんとくる重い痛み

こりゃやばい！と思って腿位の高さの花壇に手を置きながら車へ向かった。

この時誰かいたら躊躇なく助けを呼んだと思う。

車に乗り込めば何とかなるだろうと乗ろうとして体を捻ったら動けないほどの激痛が10秒ほど。

夕方までこの10秒くらいの激痛が少し歩くと発生。

フリーズするのでなるべく歩かないようにしてた。

会社にはフレックスを伝えて朝早くやってるいつもの接骨院に到着

ハイボルトとかとりあえずいつも以上の電気治療をやって出社。

よたよた、途中止まりながら職場到着

「大丈夫？」って聞かれるけど、もちろん「大丈夫じゃない！」って答える。

症状が治まらないので夕方も早く帰宅して今度は整形外科へ直行

レントゲンとって診察結果は椎間板変性症

背骨の間にある椎間板が劣化する状態

とは言っても自分のはまだマシな方らしい。

あと運動を少しやってるおかげで背骨は真っ直ぐで筋肉もしっかりしてる・・みたいな事を言っていたが

痛くてうわのそらだった。

事務仕事で座りっぱなしだからだろうってのはわかった。

湿布と痛み止め等の薬をもらってやっと落ち着いてきた。

痛いけどしゃがめるようになった。

会社の帰り、更衣室でペットボトルを落としてしまい拾えなくなった。

他の部署の人がいたけど自分も拾う行為ができないので拾う素振りも見せないから

こちらが腰痛なんてわからないだろう。

声かけて取ってもらった。

大丈夫ですか？って聞かれてここでも大丈夫じゃありませんって答えたｗ

明朝良くなってればいいが。