ジョギング 2ヶ月後

2ヶ月経過

週4日はkeepできている。

走って風呂入ってすぐ寝る、だと朝が結構厳しいので3日継続したら休むようにしている。

あと足の痛みより心肺機能が全く戻らないのがきつい。

これが何十年もタバコを吸っていた影響なのか。

途中で息を大きく吸えなくなる。

とは言っても喫煙に対して全く後悔はしていない。

そして昨日、重大な事実が発覚した。

1kmだと思っていたが実際はないかもしれない。

yahoo地図で計ったら972ｍ、googlemapで1000m

昨日ほんとにあってるのかアプリをインストールして計ったら800ｍしかなかった。

どれがほんとかわからないのでアプリの1000ｍを走ってみた。

今まで5分半だったのが7分半で、そのあとはほぼ歩き。

これが1000mなのか1200かわからないけど長い方を信じて継続してみようと思う。

目標7分切