私、正直言って
めんどくさがりです。
でも、実は
めんどくさいって
あんまりいい言葉だとは思ってないんですよね。
「もう悩むのが嫌」と悩んでいるあなたに寄り添いたい。
辛い気持ちを3分の1に和らげ、
嬉しい気持ちを3倍に増やすハッピースタイルをお伝えしています。
グルグル悩みの手放し方や、心を軽くする言葉をお届け中♪
そもそも、面倒だけならともかく、
「くさい」がつくから
なんだか嫌な言葉になるんじゃないかしら？
どうしたら「めんどくさい」を言わずに済むでしょう？
私の場合、
「めんどくさい」は口に出して言うより
頭の中で思ってしまうことの方が多いのですよね。
あれやらなきゃ、めんどくさっ
そろそろ行かなきゃ、めんどくさいな〜。
“スッキリ“を心がけるようになって
以前より口に出してのめんどくさいは減ったとはいえ、
自分が良いとは思わないことはしたくないし、
言葉もできれば使いたくないですよね。
さて、先日の雨の日、
少し離れた郵便局で用事を済まさなくてはいけなくて、
でも、今ひとつ気が乗らない。
めんど…が出るシチュエーションです。
郵便局まで片道15分。
手続きをする時間を入れて、約45分。
だから、当然だけど45分後には
一つやることが済んでいるはず。
45分後には
家に帰ってお茶でも飲もう
そう思ったら
さっさと出かけたい気持ちになりました。
面倒だな、と頭に浮かんだら
始めるときのことより
終わった後のことをイメージして
その時間に
ああ終わった＾＾
片付いて良かった
終了のイメージをふくらませると良いのですね。
ランニングでも、水泳でも
スタートからしばらくが身体が動きにくいけれど
何分かすると身体が慣れて
終わると、スッキリするじゃありませんか？
断捨離でも、掃除でも、
何かのプランを立てるにしても
終わりや、
ゴールの時のプラスの気持ちをイメージして
始めてみると良さそうです。
「めんどくさい」が浮かんだ時には
プラスのゴールイメージをふくらませる。
習慣になるように
今からスタートです＾＾
読んでくださってありがとうございました。
ではまた
大変申し訳ございませんが、セッションは女性限定とさせていただきます。