私Styleな生き方 -2ページ目
ご訪問頂き
ありがとうございます！
AKOです
デザートが目の前で
ご機嫌な笑顔。笑
✴︎✴︎
【肩こりはバストを下げる⁉︎】
20代の頃から
胸がないのが悩み。。。
私は、子供を産んでないので
授乳中の巨乳も
味わえてないし
胸がなくても
いや、胸がないからこそ！
形の良いバストには
憧れます。
というわけで
バストアップサロンMissionに
（Missionの Instagramはこちら）
行ってきました
バストアップのみの
メニューもあるのですが
肩こりもあったので
筋膜リリース
プラスのメニューを受けました。
肩甲骨あたりだけ
ほぐされるのかと思いきや
足先から全身ほぐして
もらえるんですよ
肩こりがあると
バストアップしないんだって！
猫背で、肩が内側に入っているのも
胸が下がる原因。
猫背や肩が内側に入るのは
デコルテが凝り固まるし
呼吸も浅くなる
すると
免疫も下がるし
メンタルも落ちる
そして、胸も下がる。
美容と健康に良くない事ばかり
女性の皆さま
肩こりほぐして
胸を張って歩きましょう
ナイトブラも、絶対
つけた方が良いらしい！
ナイトブラ持ってるけど
つけてなかったので
つけ始めました。
ナイトブラも
ちゃんと選んだ方がいいんだって。
横を向いて寝た時に
横に流れないやつで
胸元があまり開いてない方が
良いのだそうですよ。
✴︎✴︎
インスタでこの投稿をしたら
いいねが3,000超えました。笑
写真にエロいおじさまが
反応したのかな…笑笑
良かったら見てみてね
→こちら
そして、良かったら
フォローしてね
最後までお読み頂き
ありがとうございます
では、またー
今日もご訪問頂き
ありがとうございます。
AKOです
海から５分のところに
住んでるんですが
休みの日も、海にいる。
どんだけ、海が好きなんだ。笑
海とか月とか教会とか
なんとなーくひっそりとした感じ
（私の勝手なイメージ。笑）
好きなんですよねー。
✴︎✴︎✴︎
【簡単に自分を変える方法】
簡単に変える方法…
それは
外見を変える
まぁ よく聞く話かもだけど
実際にやってみたら
本当にそーだと気付く。
ミセスのコンテストに挑戦して
改めて、メイクを学びました。
ずーっと
メイク映えしない顔だなぁって
思ってたんだけど
やっぱり、学んでメイクすると違う！
（自己満足だけど。笑）
そして、コンテストに出た事で
人に見られる緊張感や
日頃のファッションも
少し見直したことで
今までより
自信が持てる自分になってました。
（私の中で、自信を持つって
自己受容と似てる）
実際に、コンテストを経験した後
オーラが変わったって
言ってくださる方もいる。
外見が変わると
自分の自信が変わる。
これは、聞いたことある！
じゃなくて
実際にやってみて欲しい♡
エステのお仕事を
20年近くやっていて
6年くらい前に
人は、外見も大事だけど
外見だけでは変わらない。
メンタルからのアプローチも大切だ！
と思って
メンタルの方のお仕事や
勉強をたくさんしました。
そして、回り回って…
やっぱり、早さだけで言うと
外見を変える方が早いなって
実感した。
もちろん
外見を変えて
自分が少し変わった事で
メンタルも変化させていく事も大事。
最終的には
どっちも大事なんだけどね。
自分を変えたい人は
メイクでも
洋服でも
エステでも
身につけるものでも
自分が1番興味があるものを
磨いてみよう♡
最後までお読み頂き
ありがとうございます
では、またね
今日もご訪問
ありがとうございます。
AKOです
最近、願いの叶い方が
加速してます♡
そして、昨年も挑戦の年だったけど
（ミセスグローバルアースの
コンテスト）
今年もまた
大きな挑戦の年になりそうで
わくわくしております。
これは、またの機会に
✴︎✴︎
【自己肯定よりも自己受容】
セルフイメージや
自己肯定感や
自己受容と言った言葉を
日常の中で
聞くようになりましたが
私は、それぞれに
大事だと思っています。
特に最近、大事だと思っているのが
【自己受容】と【セルフイメージ】
今日は、自己受容について
自己受容とは
ありのままの自分を受け入れること
私は、前々から
自分にダメ出しが多いので
なかなか、これが
まだまだなのですが
飽きっぽい自分
わがままな自分
人に優しく出来ない自分
話し下手な自分
たくさん感謝しているのに
表現出来ない自分
疲れると不機嫌になる自分
まだまだ
たくさんあるけど
受け入れられないところが
いっぱいあって…
自己受容は
私の課題………
と
この文章を書きながら
気づいたんだけど
いつも「ジャッジしない。
中庸で在りたい」
って思ってて
人には、気をつけているのに
自分で自分を
ジャッジしまくってるし
良い悪いで決めてる。笑笑
課題を乗り越えるには
良い悪いの世界から卒業しよう
ご訪問頂き
ありがとうございます。
AKOです
昨年、久しぶりにブログ投稿して
コンテストのことで
気づいた事とか
続けて書くつもりが…
また、サボっちゃって
結果すら書いてませんでした。笑笑
１話目
こちら♡
２話目
こちら♡
私のミセスグローバルアースの挑戦は
九州のエリア大会では
グランプリを受賞致しました。
もうこれは
昨年9月の出来事。
その後
全国のグランプリ
準グランプリの方々と
日本大会に出場致しました。
（この経験を
自分のためにも、ゆっくり
アウトプットしようと思ってたんだけど
それは、またの機会に♡）
日本大会では受賞ならず
だったんです。
もちろん
実力不足は大前提なんだけど
日本大会の時
私の中で
「もう、ここまででいいな」
「次まで行く体力ないな」
「自信ないな」
と言うセリフが
頭の中でぐるぐるしてて
日本大会で受賞するイメージが
いっさいありませんでした。
九州エリア大会までは
せっかく挑戦したんだから
グランプリ、受賞したい。と思ったし
その先の自分の叶えたいこともあったし
イメージも出来ていました。
この時に
やっぱり
思いは現実化するんだなぁと
改めて思いました。
（まぁ 結果は
変わってなかったと思うけど
実感したんです。）
日本大会の時
もっと、イメージが出来て
自分がこうなりたいと言う強い思い
日本大会の先に
しっかりとした得たい未来があれば
それまでの行動が違ってたと思う
そして…
受け取る覚悟
これの大切さも実感したのでした。
最後までお読み頂き
ありがとうございました！
では、また〜
今日もご訪問頂き
ありがとうございます。
AKOです
【出来るか出来ないか？じゃなくて
やるかやらないか？】
この言葉は
きっと、みなさん
よく耳にしますよね。
でも「知っている」と
「やっている」には
大きな差がある。
私は、昨年
ミセスグローバルアースに
挑戦してから
「知っている」ではなく
やれるようになったなぁって思う。
コンテストへの挑戦って
あの時の私は
「出来る」か「出来ない」か
で考えてたら
「出来ない‼︎」って
思って、選択してなかった。
コンテストって
自分に自信があって
自分大好きな人が出るって
思ってたし（笑）
自分が人前に立つなんて
無理ーー！って思ってたし
さらに、スピーチなんて
無理ーーって思ってたし
インスタに
自撮り写真載せるなんて
絶対、無理‼︎って思ってた。
（今、普通に載せてるけど。笑）
でも、出てみませんか？って
お誘い頂いた時に
一瞬「ちょっと面白そう」
って思った気持ちを大切にして
（直感・心の声）
今までと違う選択をしようと思って
挑戦しました。
それによって
自分の世界が広がったし
大事な出会いもたくさんあったし
これからの未来が変わりそうな
変化もあって
出来るか？出来ないか？で
決めなくて良かったと思います。
あなたも
心の声をスルーして
出来るか？出来ないか？
の思考で考えてませんか？
あ…少し前に
コンテストのことを
書き始めたのに
途中で止まってた。笑
明日、コンテストの結果を
書きますね
ては、また明日〜
