梅雨ダル対策１☆むくみは放置しない！

関西も梅雨入りしましたね！


梅雨入り遅くて嬉しい！笑

私はむくみやすく

昔から胃腸も弱めなので
梅雨は1年のうちでも特に苦手な季節。


しかし
リンパマッサージに出会って
東洋医学的ないろんな考えも知り


梅雨もそれなりのコンディションで
乗り越えられるようになりました＾＾



同じように梅雨が苦手～な方も
対策をすることで
少しでも気分よく

過ごしていただきたいなと思います。＊

 

どんよりだるおもになりがちな梅雨の季節

気になってくるのが
むくみ(>_<)



そして

胃腸の調子がいまいちだったり
疲れやすかったり
悩みやすかったり



 

湿気は体内に水分を溜め込みやすくなり
むくみます！


とくに【脚】は重力の影響で
老廃物が溜まりやすい場所


気圧、ストレス、食生活、運動不足

などの影響で
代謝が落ちると


足先まで流れてきた血液を

再び心臓に戻す働きが弱くなり
老廃物が溜まりむくみます

脚のむくみを放置していると

代謝がおち
全身のむくみ

疲労に繋がっていきます


そしてむくみの放置は
セルライト・冷えにも繋がっていきます

梅雨の季節は寝る前

少し足裏やふくらはぎを流してみたり
股関節からストレッチをしてみたり

むくみ対策を☆


サロンでの下半身コースもおすすめです☆
自力では流しきれない部分までしっかりほぐして
リンパを流します！

 

＊毎日のちょこっと自分でのケア
＊サロンでのがっつりケア

どちらもできれば梅雨のむくみも
乗り切れる◎


梅雨が明けれれば夏！
夏に向けてスッキリしていきましょう♪
 

📍大阪市　福島区　福島１丁目

プライベートリンパセラピーサロンGarlett【ガーレット】

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