今日は大泉中央公園でレペ。
600m 400m 300m 200m 100mをやってきた。
1′34″4
58″5
43″7
27″7
13″4
5月4日に800mを走るが、この感じだと目標は2′06″台だな。
今日は健康診断。
バリウムを飲んだわけだが、毎回なかなか出てこない
今回も検査後には通常30mlの下剤を40mlに増量してもらうも夕方までに反応は2回だけ。
帰宅し錠剤を飲むも反応が無いから、さらに錠剤を投入。
明日は朝から夕方まで外だから頼むから今日中に出てきてくれ。
ようやくjogを再開。
大学の練習に高校生を参加させたのでキックオフには間に合わず💦
ゆっくり65分jogだったけど、痛めた足首は走れるけど完治はしていない模様(･･;)
今日は5分/kmペースより遅かったからポイント練習はまだ厳しそうだ…
後半10分過ぎから観られたが宇賀神のゴールで勝ち点3をゲット‼︎
苦手の川崎Fからだから、この勝ちは大きい🎵
明日の皐月賞はロサギガンティアから遊んでみるつもり(^-^)/