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ミランダカー
ホントにキレイです
ダイエットをする上において、自分の目標をたて、取り組んだ方が
上手く行く事が脳科学で証明されております！！
私、村越と同じ２９歳のミランダカー♡
あまりにも違い過ぎてますが…
この美ボディを日夜拝んで
イメージをふくらませております
これは、自分の体を美しくキープするだけではなく…
より美しいボディラインを常に見て
お客様のボディラインもキャビテーションとラジオ波で
作るためでもあります
なので…
下着のカタログを見るのが好きな村越ですが…（あれ？変態ちっく？笑）
やはり！！ミランダカー様は別格です
出産後、２ヶ月で披露したボディは…
ウエスト61センチの産前にもましてスレンダー。
ホントに素晴らしすぎます！！
どうしたら、そんなパーフェクトボディになれるのか
やはり、セレブなのでスゴいエステなど行っているのか？
いいえ
ミランダカーは
「食事に気をつけるだけで、過激なダイエットはまったくしていない」
と豪語していたことこと
彼女の食生活を覗いてみると
たとえば朝は
ホットレモン水
ナッツ類を混ぜたシリアル
ノニジューズ
フルーツ
お昼は
マグロのサラダ
ビスケット
レモン水
紅茶
彼女がよく飲んでいるのがレモン水
なのでレモン水についてご紹介しますが…
何と！！レモンのクエン酸が、代謝を活発にし、リラックス効果で
ストレス食いやだらだら食べをやめられるんだそうです
なので
ほっとレモンのレシピを♡
ミランダ流のホットレモンのレシピには甘味料は入れません。
体にやさしいホットレモンで、デトックスしてみましょう。
［材料］
レモン…1/2個（小さじ2）
お湯…180cc
［レシピ］
①レモンを絞って種を取り除く
②耐熱カップに、①とお湯180ccを入れてかけ混ぜる
※健康のためには、これを一日2回飲むといいそうです。
また、レモン水にしょうがを入れて、ホットレモンジンジャーにしたり
緑茶にしょうがをいれたりもしているみたいです。
ホットジンジャードリンクは日本でもブームになりましたが…
今年の冬も冷え込みが厳しいのでレモンと生姜でミランダカーを
目指しましょう～
そんな訳で
口頭のお写真は実はミランダカー様のカレンダーをパソコンの横に置き
イメージを含ませながら…
ほっとレモンをいただいている写真でした（笑）
皆様も今夜から素敵な妄想と…
レモン水を
ガリシア店長村越でした♡
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