☆予約はgaricia2010@gmail.comにて☆
以前書いた、「おなかまわりが健康的で美しい人」を募集する
『ナーベル・ビューティ コンテスト』
この時のゲストが杉本彩さんでした。
実はその時に、こう話していたそう＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「お腹は美の象徴。生活習慣そのものがお肌同様、お腹まわりに現れているのです。」
そして、ポイントとして３つあるようです。それは、
1 お腹を意識する
「お腹を上下にストレッチしている感覚を持ち、自分の筋肉のベルトでウェストを絞っているような感じを持つと、キュっと引き締まります。イメージを持つと体は素直にゆうことを聞いてくれるんです」
2 しっかりした食事
「腸がちゃんと動いてくれるような食事が大切で、常日頃からお料理にヨーグルトを良く使用します。」
3 質の良い睡眠
「腸内環境を整える上でも質の良い睡眠は欠かせない」
以前「便秘の原因は睡眠中にあった！」でもご紹介しましたよね
基本的なことが出来ているだけで
こんなにくびれができるなら、まずはこの３つやってみては如何でしょうか？('-^*)/
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■お電話は０３－６４３１－８９２１
■予約はgaricia2010@gmail.comにて受付ております。
■空き状況はこちらから☆
■mail（予約以外のお問い合わせ） garicia2010@gmail.com
■池袋店拡大につき只今五反田店スタッフ募集中！！（☆経験問いません☆）
■《初回限定！！まるまる60分×2回キャビテーションモニターが１２月２８日まで¥１８０００ 大好評中！！》
■空き状況はこちらの左上カレンダーから
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
