大切なのは脚じゃない
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息子の脚ですが・・・(/ω\)
当店でも、仰向け寝の時
時間が経つと自然と脚が曲がる方がいらっしゃいます。
これって、なんでこうなるかご存知でしょうか?
曲げた方の脚
ではなく、
曲げた方のお尻の筋肉が固くなっている可能性大です!!
膝を曲げることで、お尻の筋肉が緩んで楽になるので
お尻が固いと、自然とこの姿勢になります。
こんな時こそ当店おススメのストレッチが良いです!!
お尻の筋肉が固いと
脚も筋肉も連動して固く太くなります!
脚を細くしたいなら、
お尻も柔らかくしましょ
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