こんばんは。
いつもご訪問ありがとうございます。
ガリちゃんです。
絶賛ダイエット中です‼️
特に今週からは心入れ替え
減量生活をはじめました✨
そんな中、TikTok見てると
トレーニー達のオススメ食事に
必ず入ってくるオイコス
1個200円位するみたいね
R1より高い
でも脂質0でカロリーも100kcal以下
加えてタンパク質も10g摂れちゃう
優れもの
アマゾンでまとめ買いすると
1個あたり単価が150円以下になるから
注文しようか迷ってる
ただダース買いになるから
冷蔵庫入るかなぁ
その心配があるのよね
